Çfarë do ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni arra çdo ditë

Arrat duhet të jenë pjesë e zinxhirit tuaj ushqimor, dhe për këtë ekzistojnë plot arsye, transmeton Gazeta Metro.

Nëse konsumoni 5 kokrra arra në ditë edhe shëndeti juaj do ketë ndryshime, ndërsa këto janë përfitimet shëndetësore që mund t’i keni nëpërmjet konsumimit të arrave çdo ditë

1) Zvogëlon belin për 1 cm.

2) zvogëlon mundësinë për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës.

3) e përmirëson shëndëtin e trurit.

4) zvogëlon nivelin e kolesterolit.

5) rrit numrin e spermatozoidëve tëk meshkujt.

6) ulë rrëzikun e prekjes nga diabeti.

7) ulë rrezikun e kancerit.

8) i përforcon eshtrat, lëkurën dhe flokët.

Ndikimi i arrave në organizëm është aq i madh, sa që disa persona e ndjejnë vetëm 4 orë pas konsumimit ndikimin e tyre. Arrat për atë kohë e ushqejnë trupin e njeriut me vlera ushqyese, materie dhe vitaminë.

Organet fillojnë të punojnë në mënyrë më efikase, duke parandaluar dëmtimin arterial dhe efektet e tjera të dëmshme shëndetësore. Nëse konsumohet në sasi të moderuar, nuk do të shkaktojë trashje, dhe në vend të kësaj do të stimulojë shëndetin, do të rregullojë peshën dhe perimetrin e belit./Gazetametro